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男性们应该要怎么样做好日常保健

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发表于 2012-6-14 19:30:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
  goodman:http://www.goodmanwang.com/虚胖的男人怎么补最好?中医指出,我国的肥胖者大部分是虚胖体质,这种体质容易产生疾病,那么如何进补才能改变这种体质呢?

  调查研究指出:我国成人超重率为22.8%,肥胖率为7.1%,其中有不少是属于虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。

  进补原则:虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入,美国goodman饮食宜清淡,少吃盐和味精等调料,做菜多采用少油的烹调方式,如清蒸、清炖、凉拌等。

  食疗方案:在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物,进补效果更佳。

  虚胖的男人怎么补最好?通过本文的介绍你了解了吗?另外,美国goodman价格羊肉,因其含左旋肉碱,可促进脂肪代谢,有利于减肥,适合虚胖的男士食用。

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发表于 2012-11-15 13:31:13 | 显示全部楼层
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发表于 2012-11-22 12:57:14 | 显示全部楼层
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发表于 2014-12-12 23:44:48 | 显示全部楼层
不错!不错!不错!












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发表于 2015-4-1 07:10:32 | 显示全部楼层
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发表于 2015-4-23 02:21:13 | 显示全部楼层
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