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我曲折的减肥经历

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发表于 2012-2-17 15:40:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
好象从记事以来,我就被冠上小胖墩的绰号了。其实刚开始我并不在乎自己的体形,也没觉得有什么不好。然而随着男孩子们的运动与我无缘,女孩子们对我免疫”……我也一天天开始在乎了,而家人也出于对我健康的考虑,在几年前,让我开始了艰辛的减肥历程:
第一次减肥:节食减肥。
既然大家都说我膘肥肉厚,那么把它们消耗掉不就瘦了吗?于是我开始节食,几天下来,人好象是瘦了那么一点,却只觉得饥饿难耐,全身发软,脑子里除了美味佳肴外一遍空白……好吧,我换别的方法吧。
医生点评:节食减肥是指限制食物的摄入量,从而达到减肥的目的。短时间内可能有一定的效果,其后果有二:一是饥饿难捱,坚持不下去,恢复正常量的饮食或暴饮暴食,从而达不到减肥目的;二是持续下去演变为神经性厌食症,对身心有着巨大伤害。并且过度节食会造成营养失调,出现全身无力、注意力不集中、心慌、易怒、出虚汗等现象。
第二次减肥:健身减肥。
我喜欢运动,特别是足球。但强制性的运动却是另一回事。在健身教练的督促下,我每天重复着同样的动作,进行着同样的训练。一天、两天……一个星期、两个星期……辛辛苦苦累得半死,却看不到什么瘦身效果,我开始感到厌烦……松懈下来的后果——完了,更胖了!
医生点评:一般情况下,运动后食量都会增加。而运动减肥是在专业健身教练的指导下循序渐进的加大运动量和持之以恒的运动健身,如果不能持之以恒地坚持下去,
一旦运动量急剧下降,食欲没有下降,反而会变得更胖。并且如果一段时间内,反复地加大或减少运动,体重会造成波动,可能会越来越重,也可能是增加减少增加,对健康更为不利。
第三次减肥:用减肥产品 ---脂贴-
从来我都认为吃减肥药什么的等于自杀,可是抵不过父母的逼迫。看到网上反馈挺好的什么都是因人而异,我妈一买买了2个疗程的,真是的要是不管用呢 钱不白花了吗?只是抱着试试的态度,反正是外用的应该没什么副作用!谁知道一个月下来,我奇迹般的瘦了8斤,好激动啊!幸好我妈给我买了好东西,我还在继续使用中,希望能再瘦点!
医生点评:什么都是因人而异,什么都是因人而异,外用的,安全可靠,是一种健康的减肥产品!
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发表于 2012-7-4 19:25:58 | 显示全部楼层
不错不错,值得学习啊!












家用制氧机|灰指甲用什么药好
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发表于 2012-7-10 17:24:01 | 显示全部楼层
什么都是因人而异,什么都是因人而异,外用的,安全可靠,是一种健康的减肥产品
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发表于 2012-7-26 14:10:20 | 显示全部楼层
我曲折的减肥经历
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发表于 2012-9-7 12:41:14 | 显示全部楼层
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发表于 2012-9-13 18:09:47 | 显示全部楼层
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发表于 2012-9-29 12:33:39 | 显示全部楼层
喝茶就可以拉。NE美白茶效果蛮好的。全身都会白,而且还不反弹。没有副作用呢。呵呵。乐购时尚网http://www.letgogo.com/#r-pgldd有卖呀,可以去看看。ldd
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