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吃香蕉能防治12类疾病bun1y5zw

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发表于 2015-9-5 16:39:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

   
  大家喜欢吃香蕉吗?香蕉可谓是水果中的黄金水果啊,不仅营养丰富,而且还能防止老年痴呆呢!经常吃香蕉的好处非常多,下面就给大家介绍关于香蕉的功效与作用,可助你防治12种病哦!一起看看吧!  
   
  美味香蕉营养高 养生保健防治12类病  
   
  在所有的水果中,香蕉有着最神秘的色彩。相传,佛祖释迦牟尼正是因为吃了它,才获得了无穷的智慧,因此,香蕉被赋予智慧之果的美称。 牛皮癣 香蕉所含有的泛酸等成分,是人体的开心激素,能减轻心理压力、排解紧张、提高注意力、解除忧郁,令人快乐开心。现代研究发现,常吃香蕉更能预防12种常见病。  
   
  1、预防心血管疾病  
   
  当体内缺钾时,会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况,一根香蕉含钾400亳克,钾可保持正常心肌收缩的白癜风协调作用,能使神经肌肉兴奋性维持常态,使心肌收缩与舒张功能协调,从而起到维持血压稳定和预防心血管疾病之功效。  
   
  2、防治低血钾症  
   
  运动后,身体排出大量汗液,钾也随之排出,导致四肢乏力;大量吐泻后或长期使用排钾利尿剂,都会导致血钾浓度降低,此时吃些香蕉是最理想的补钾食物,可有效地防治低血钾症。  
   
  3、防痴呆  
   
  吃香蕉有助于提高脑力,改善学习能力,提高警觉度,防止老年痴呆症。  
   
  4、防治抑郁症  
   
  香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质,能使人心境变得舒畅,有助防治抑郁症。
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