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冬季如何巧用蔬果皮去火14lw0umt

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发表于 2015-9-3 10:46:58 | 显示全部楼层 |阅读模式


   
  
   
  冬季是一个寒冷的季节,为了能够很好的抵抗严寒的侵袭,我们总是穿了一层又一层,而且室内也采取了很多取暖措施。这样一来,我们确实暖和了常见的牛皮癣症状有什么表现呢,但身体却上火了,口干舌燥或者呼吸道感染。那么,冬日如何去火呢?小编告诉你巧用蔬果皮帮你冬日去火。  
   
  【陈皮】  
   
  陈皮是成熟的橘皮经晒干或晾干制成的。陈得越久越好,一般放至隔年后才可以使用。隔年后陈皮所含的挥发油会骤减,黄酮类化合物含量会相对增加,这时陈皮的降火效果就能体现出来了。  
   
  需要大家注意的是,鲜橘皮和这里所说的陈皮并不是一回事,泡的鲜橘皮水是不具备降火功能的。  
   
  【柚子皮】  
   
  柚子皮能理气化痰、止咳、平喘。将一个柚子皮切碎,加适量蜂蜜或饴糖蒸烂,早晚各一匙内服,可缓解咳嗽和气喘。用柚子皮熬汤,有化痰、消食的功效。  
   
  【柠檬皮】  
   
  柠檬皮,是指干燥的柠檬果皮,泡出来的水有微微的柠檬香和一点点清香,喝起来令人心情舒畅。而且略带苦味的柠檬皮有降火的功效。  
   
  【茄子蒂】  
   
  吃茄子的时候,往往把茄蒂切下来扔掉,可在中医看来,茄蒂也是一味不可多得的药材。茄子本身是偏寒的食物,茄蒂寒性更大。中医讲,偏寒性的药材都有清热解毒的功效。像痔疮便血,或者牙疼、身上长疮了,说明体内有火,就可以用茄蒂清热解毒。  
   
 患有牛皮癣的人做运动会不会加速他的扩散 如果感觉自己上火了,家里又正好有新鲜的茄子,可以直接把茄蒂切了做菜吃,就能缓解病情。用新鲜的茄蒂和黄连或者莲子心煎汤、沏水喝,可以治口疮。  
   
  需要注意一下,茄子蒂不是指茄子尾端那个硬邦邦的根,而是根和茄子之间的连接部分,而且硬芯是要去掉的。一个茄子的茄子蒂只有小小一点,平时可以积攒起来放冰箱里保存,攒够5、6个茄子蒂就可以和其他食材一起搭配着做菜了。  
   
  看了上面的介绍,朋友们知道冬日如何去火了吗?冬季上火是很常见的事情,比如吃了辣辣的火锅就很容易引起上火。既然现在知道蔬果皮可以很好的去火,我们就可以把日常吃的蔬果皮放到冰箱里保鲜,等到我们上火的时候再取出来,这样既不浪费食物,还能帮助我们去除冬日里的火。  
   
  
   

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