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女人的体质决定了女人的脸蛋,来对照一下吧!

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发表于 2015-6-9 19:39:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
 一、脸与内脏的关系

  皱纹-----如果额头的皱纹增加,就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒,少吃动物脂肪,而且每天至少喝3升水。

  黑眼圈-----如果眼圈发黑、眼神无光,那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡,多吃小红萝卜、白萝卜,或者来点蒲公英。

  脸色-----如果最近脸色不好,脸颊发灰,说明你的身体缺氧,肺部功能不太好。最好多去公园散步、慢跑,再补充点绿色蔬菜,增加植物蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。

  鼻子-----醒来突然发现鼻子发红,那就审视一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管,所以不妨用果仁、水果和豆奶代替巧克力当零售。但如果整个鼻子通红,那就是心脏超负荷了,应该立即放松、休息.并且戒烟,少吃肉类与含脂肪的东西。

  唇-----有时候双唇会莫名地肿胀,这常常是由于胃痉挛引起的。而土豆对胃很有好处,有暖胃的效果,从而间接有利于双唇的美容。

  二、女人脸上的斑点可能与疾病有关

  女性脸上有一些色素斑点的话,先别忙着买化妆品试图遮盖,这些斑点往往与自身的健康水平密切相关,有些斑点还可以是某些疾病的征兆。

  发际边斑点:和妇科疾病有关,如女性激素不平衡等。

  眼皮部斑点:多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。

  鼻下斑点:多见于卵巢疾患。

  眼周围斑点:多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。

  面颊的斑点:多见于肝脏疾患,日晒、更年期老人,副肾上腺机能减弱者面部也有显现。

  下颚斑点:见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。

  额头斑点:多见于性激素、副肾激素,卵巢激素异常者。

  太阳穴、眼尾部斑点:和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。

  三、脸部皮肤颜色可预测内脏健康

  红色蒜头鼻子:可以是高血压,心脏和肝脏功能失调,或饮酒过度。

  脸色发黄:肝、脾功能失调。

  脸色苍白:可能是腺功能弱,肝脏充血或肝功能不活跃,贫血。

  嘴角溃疡:缺乏维生素B2消化功能紊乱。

  嘴唇干裂:嘴唇不像皮肤那样有自我保护机能,因此更需备加呵护,一
个人健康状况良好、情绪高涨时,嘴唇就会饱满、湿润。嘴唇也能反映出一个人体内的性激素水平,尤其是女性。

  在女性排卵前,女性的嘴唇看起来更饱满,更加有诱惑力,这是因为女性体内雌激素水平在排卵前达到最高。但是当一个人抑郁、疲劳或缺少维生素B时,嘴唇也会干裂。

  最简单的补血法——晚上泡脚

 脚是阴血的大本营,三条阴经都汇集于此:足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。

  泡脚的窍门

  春天泡脚,开阳固脱;

  夏天泡脚,祛湿除热;

  秋天泡脚,清肠润肺;

  冬天泡脚,丹田暖和。

  水中放盐→便秘→还可以消除疲劳,帮助睡眠。

  水中放醋→脚臭→祛除脚臭、防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。

  水中放生姜、陈皮、薄荷→脾胃虚→暖脾胃,祛湿邪。

  水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。

  水中放白芍、益母草、当归→痛经→痛经一般是体寒或气滞血瘀引起,白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新,活血调经;当归补血活血、调经止痛,

  水中放干姜→风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒、回阳通脉。

  水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→糖尿病(阴虚所致)→花椒祛湿;黄芪补气固表;透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体,发挥药力。

 呼吸收腹,提升腹部肌力

  1、站直全身,两肩放松,肩胛骨后仰并下压,让胸廓适当地打开,然后收起腹部,就像穿了一条很紧的裤子,在保持收腹的状态下,自然呼吸30秒。

  2、注意收腹的时候,两肩不要随之往上耸起,要时刻放松两肩,不要施加任何力量。

  3、你也可以靠着墙来辅助,头部、背部、臀部、小腿肚、脚跟贴着墙壁,这样也能在收腹呼吸的时候,保持姿势的正确。

  单纯收腹呼吸的动作,以腹部为重心的上半身,肌肉就能充分活用起来,就算是日常生活中不怎么活动的深层肌肉也一样哦!

另外,因赘肉堆积而令内脏下坠的内脏,也能恢复正常的分布位置,减少内脏脂肪的堆积,腹部肌力提升,肚子上的赘肉减得更有效率。


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