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孕妇皮肤干燥怎么办

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发表于 2015-4-24 01:14:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
孕期身体皮肤干燥是孕期常见的肌肤问题,主要是因为孕期体内激素变化,肌肤的水分蒸发加快,蓄水功能下降,再加上秋冬季干燥天气的肆虐,因此,孕妈妈的身体疲乏会显得更加容易干燥缺水,孕期身体皮肤干燥怎么护理呢?下面蝶尚小铺列出了几种有效的解决方法,各位孕妇准妈妈们可以试试哦。
1、孕期皮肤十分敏感,每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂),由于皮肤干燥,洗脸的次数应相对减少,每日两次即可,干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸,因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净,最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。
2、洗完后用手轻轻拍打几下,等水分半干,用温和的保湿霜均匀搽于面部,并轻轻按摩,并能保持酸碱度平衡的保湿霜,正适合孕期使用。
3、许多人都知道牛奶浴,其实,廉价的淀粉浴也是很“养”人的,有助于滋润皮肤,在浴缸里加入淀粉,加入量的多少由皮肤的干燥程度来定,皮肤很干燥的人可以多加一点,让洗澡水呈牛奶色,一般人洗米汤色的淀粉浴就可以了,泡完淀粉浴后,擦干身体即可,无须再用清水冲洗。——蝶尚小铺
4、沐浴时不应浸泡太久,否则容易造成皮肤脱水,可以在水中加些浴油,尽可能少用普通肥皂,可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。
5、沐浴后,应在全身涂抹润肤油,选择一些婴儿润肤乳之类的乳液,防止刺激皮肤和BB。
6、避免长时间的紫外线,虽然冬天阳光并不强烈,但紫外线的长时间照射,依然会对肌肤造成伤害,防日晒在冬天也是必修课,另外,怀孕期间皮肤黑色素本来就比较活跃,你应尽量避免长时间暴露在紫外线下,以下几项是冬季避免紫外线照射的小技巧:避免使用任何含有香精或酒精成分的保养品,因为,这不但容易对你敏感的肌肤造成刺激,也会增加对紫外线的敏感性。——蝶尚小铺
7、适当多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,必要时也可服用一些维生素B2、C片,以防皮肤干裂,要特别注意饮食营养平衡,增加镁、钙等矿物质的摄取,如肉类、鱼、蛋,还要增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等,在你每天的饮食中,要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取,多喝水,尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面,不喝浓茶和咖啡,否则会使皮肤更加干燥而无光泽。


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